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在大雪节气，养阴、防上火很重要，可多吃梨水、萝卜、大白菜等。同时，要注意暖寒从脚下生，每晚用8-40度温水泡脚20-30分钟，并搓揉耳朵防寒。尽量做到早睡晚起，晚上9-10点睡，早上6-7点起，藏好阳气和精气，做好“冬藏”。(张静 张宝予）

ATA单证册是国际通用的海关通关文件，由世界海关组织为暂时进出境货物专门创设，也被称为“货物通关护照”。1—3月，全国贸促系统共签发出境ATA单证册2954份，同比增长73.66%；相关ATA单证册涵盖货值约8.06亿元，同比增长117.25%。按签证量排名前五位的目的国(地区)分别为德国518份、意大利407份、中国香港363份、美国332份和俄罗斯197份。“ATA单证册签发数量持续增长，反映了我国企业拓展国际市场的动力和热情持续高涨，境外宣传展示、业务交流等外贸活动持续加强。”赵萍说。

以习近平新时代中国特色社会主义思想为根本遵循。思想就是力量。“一个民族要想站在科学的最高峰，就一刻也不能没有理论思维。”推进自我革命，必须用党的创新理论武装全党，牢记中国共产党是什么、要干什么这个根本问题，从党的百年奋斗中看清楚过去我们为什么能够成功、弄明白未来我们怎样才能继续成功。善于运用党的创新理论成果武装头脑是中国共产党立足百年党史凝练而成的宝贵经验。习近平新时代中国特色社会主义思想是马克思主义中国化时代化的最新成果，深刻回答了新时代坚持和发展什么样的中国特色社会主义、怎样坚持和发展中国特色社会主义，建设什么样的社会主义现代化强国、怎样建设社会主义现代化强国，建设什么样的长期执政的马克思主义政党、怎样建设长期执政的马克思主义政党等重大时代课题。习近平总书记关于党的自我革命的重要思想，是习近平新时代中国特色社会主义思想的重要组成部分，是对马克思主义建党学说的重大发展。新征程上，我们要深刻领会习近平总书记关于党的自我革命的重要思想，以永远在路上的坚定和执着，坚决打好党风廉政建设和反腐败斗争攻坚战持久战，为开创党的自我革命新局面不懈努力。

国际货币基金组织(IMF)近日发布《世界经济展望报告》更新内容，将2024年全球经济增长预期上调至3.1%。进入新的一年，乌克兰危机尚未结束，巴以冲突硝烟弥漫，气候变化问题愈发严峻。国际经济形势将如何发展？